風熱(rè)感冒，在夏季感冒俗稱“熱(rè)感冒”。風熱(rè)感冒是風熱(rè)之邪犯表、肺氣失和(hé)所緻。症狀表現爲發熱(rè)重、微惡風、頭脹痛、有汗、咽喉紅腫疼痛、咳嗽、痰黏或黃(huáng)、鼻塞黃(huáng)涕、口渴喜飲、舌尖邊紅、苔薄白微黃(huáng)。風熱(rè)感冒多(duō)見于夏秋季，外感風熱(rè)所緻。那麽風熱(rè)感冒吃(chī)什(shén)麽呢(ne)?

1、羅漢果

清肺止咳，肺熱(rè)咳嗽和(hé)風熱(rè)咳嗽者宜服。可(kě)用(yòng)羅漢果1個(gè)，柿餅15克，水(shuǐ)煎服食。

2、生藕

蓮藕生用(yòng)性寒，有清熱(rè)涼血作用(yòng)，可(kě)用(yòng)來(lái)治療熱(rè)性病症；蓮藕味甘多(duō)液、對(duì)熱(rè)病口渴、衄血、咯血、下(xià)血者尤爲有益。食用(yòng)蓮藕要挑選外皮呈黃(huáng)褐色、肉肥厚而白的(de)。如果發黑(hēi)，有異味，則不宜食用(yòng)。

3、柿子

性寒，能清熱(rè)、消痰、止咳，故熱(rè)咳者宜食之。據近代藥理(lǐ)試驗觀察，柿子确有祛痰和(hé)鎮咳效果，且祛痰作用(yòng)強于鎮咳。

4、無花果

能清熱(rè)、化(huà)痰、理(lǐ)氣，适宜風熱(rè)型咳嗽多(duō)痰胸悶者食用(yòng)。《福建中草(cǎo)藥》還(hái)記載了(le)當地民間方法，治肺熱(rè)咳嗽，聲音(yīn)嘶啞，用(yòng)無花果15克，水(shuǐ)煎調冰糖服。

5、荸荠

适宜風熱(rè)感冒之人(rén)咳嗽痰黃(huáng)，咽喉腫痛，口幹作渴者食用(yòng)。它有清熱(rè)、化(huà)痰、止渴的(de)效果，或生食，或煮食，或榨汁飲用(yòng)均可(kě)。若與海蜇皮一同煎水(shuǐ)喝，其化(huà)痰止咳作用(yòng)更好。

6、冬瓜

中醫認爲冬瓜性涼，味甘淡，入肺、大(dà)腸、膀胱經，具有清熱(rè)解暑、降暑解火的(de)功效，是風熱(rè)感冒患者的(de)良好食物(wù)。煲冬瓜湯時(shí)，最好把冬瓜皮洗淨，連皮帶籽入鍋煮湯，利尿效果更好。

7、甘蔗

甘蔗性寒，味甘，可(kě)以清熱(rè)，生津。《随息居飲食譜》中認爲甘蔗有“利咽喉”的(de)作用(yòng)，在因風熱(rè)感冒，出現喉嚨疼痛、口幹咳嗽時(shí)，食用(yòng)甘蔗可(kě)以清火利咽，緩解症狀。